Respiración Consciente
Los Pandas 🐼 confeccionaron el «Arcoiris de la Respiración Consciente» 🌈 A lo largo del año irán aprendiendo distintos tipos de respiración como un recurso para desarrollar la atención, calmar la mente y transitar distintas emociones.
“Inhalo, exhalo
Calmo, relajo
Sonrío y suelto
Momento presente,
Momento maravilloso” #Blooming ❤️
Categoria:
